 |
| sumber gambar : wahdah.or.id |
Banyak
penelitian yang membuktikan manfaat puasa bagi kesehatan tubuh. Salah satunya
adalah membersihkan sistem pencernaan kita. Tak hanya bermanfaat bagi
kesehatan, rupanya ibadah yang merupakan salah satu rukun Islam ini bermanfaat
juga bagi kecantikan fisik dan batin kita.
Jadi
bagi Anda yang ingin tampil cantik alami luar dalam, tak ada salahnya Anda
merutinkan ibadah ini. Selain bernilai pahala yang InsyaAlloh akan kita
dapatkan di akhirat kelak, manfaat puasa bagi kesehatan bisa kita rasakan saat
masih di dunia.
Lalu,
apa hubungannya puasa dengan kecantikan fisik?
1.
Mengganti sel kulit yang mati
Saat
berpuasa, kuliat akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan untuk
sementara. Kulit akan nampak kusam dan kering. Namun tak perlu khawatir. Justru
saat berbuka nanti, sel-sel kulit tadi akan beregenerasi menjadi sel kulit baru
yang lebih sehat.
Rupanya hal ini tak hanya berlaku
bagi kulit. Namun juga bagi kuku dan rambut. Nah bagi Anda yang memiliki
masalah rambut, Ayo rutinkan puasa sunah!
2.
Membersihkan kulit dan menjernihkan
mata
Selama puasa,
tubuh akan melakukan proses detoksinasi atau pembersihan dari racun-racun yang
bersarang di tubuh. Racun yang terdapat pada tubuh akan di keluarkan secara
bertahap, termasuk kuman-kuman penyebab jerawat.
Detoksinasi akan membuat kulit nampak
lebih bersih dan sehat. Selain itu, detoksinasi juga mampu membuat mata
terlihat lebih jernih dan bersih karena racun yang mempengaruhi kesehatan mata
dapat terangkat.
3.
Mempertahan berat badan ideal
Puasa yang
baik tidak membuat menjadi gemuk atau bertambah kurus. Sejatinya dengan puasa
pola makan kita menjadi lebih teratur. Kita hanya akan makan setelah
benar-benar lapar dan berhenti sebelum kenyang.
Namun pada banyak kasus, seseorang
tidak dapat mengontrol porsi makannya saat berbuka. Alhasil, tubuh bertambah
gemuk lah yang didapat.
Lain halnya dengan mereka yang
berbuka tanpa memperhatikan asupan gizi seimbang. Wajar jika akhirnya mereka
menjadi kurus bahkan jatuh sakit.
4.
Membuat awet muda
Istirahatnya
organ-organ tubuh terutama organ pencernaan ketika berpuasa dapat menunda
proses penuaan dan menghambat kerusakan organ. Seseorang yang rutin puasa akan
terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.
Bagi wanita,
puasa adalah cara alami agar cantik luar dalam. Puasa dapat meremajakan
fungsi-fungsi organ kewanitaan. Sealin itu puasajuga dapat memperindah tubuh
wanita menjaga kelangsingannya. Jadi bagi wanita yang ingin cantik alami luar
dalam, rutinkanlah puasa sunah! Karena selain memiliki manfaat puasa bagi
kesehatan, puasa juga bermanfaat bagi kecantikan Anda.
Inner Beauty dengan puasa!
Setiap pria pasti ingin pasangannya
tak hanya cantik fisik, namun juga cantik batin. Puasa tak hanya membuat wanita
terlihat cantik alami luar (fisik) namun juga cantik dalam (inner beauty). Selain
dapat menambah kecantikan fisik, puasa juga dapat membuat Anda tampak lebih menarik
dan mempesona.
Puasa menghindari perbuatan negative
Puasa tidak hanya soal menahan lapar
dan dahaga. Namun dengan puasa, seseorang dilatih untuk menjaga hatinya dari
perasangka negatif, menjaga lisan dari perkataan kotor, menjaga perilaku dari
perbuatan buruk, dan menahan hawa nafsu.
Puasa membuat jiwa lebih tenang
Orang yang berpuasa cenderung
meningkatkan ibadah lainnya, sedekah dan sholat misalnya. Peningkatan ibadah
ini membuat hati merasa lebih dekat dengan Alloh sehingga akan menghindari dari
perasaan takut, khawatir dan was-was terhadap segala hal. Kedekatan dengan
Alloh juga mampu menghindari diri dari frustasi, depresi dan stress.
Okey ladies, jika Anda ingin cantik
alami luar dalam, Ayo rutinkan puasa! Dan dapatkan manfaat puasa bagi kesehatan
dan kecantikan luar dalam Anda!
Jangan lupa bagi / share artikel ini
jika Anda rasa bermanfaat. Mari budayakan berbagi manfaat berbagai cara!
0 Komentar untuk "Mau cantik alami luar dalam? Ayo rutinkan puasa! Dan dapatkan manfaat puasa bagi kesehatan dan kecantikan luar dalam Anda"